人生，就是由一場又一場的經歷所組成！

每一場經歷，都像上一堂課！

因為投入，所以過程必然深刻！

因為痛苦，所以過程特別深刻！

每一次經歷枯萎，可以做的事其實有很多，

例如：自我放逐，自我消失，然後再重新認識自己！

在沮喪的深淵裡，想做的事只有兩樣：看書、睡覺、看書、睡覺．．．．．

迷失的時侯，也不是沒有想過做壞事．．．去傷害人。

臨涯勒馬，向來想多行善，幫助遠方受苦難的人，而其實，行善該從身邊做起，先對看得見的人好一些，這是這堂課要學習的內容之一。不知能否做到！至少已打消了兩次想傷害人的念頭，只讓自己和自己打架。

睡得太飽，故失眠！

手邊拿過一本《與神對話》

這是課程內容之一：

「當你對別人的所是、所說或所為感到痛苦或傷痛時，你可以這麼做。首先是對你自己及別人誠實的承認你到底感覺如何。你們很多人怕這樣做，因為你認為那會令你不好意思。在你內心深處的某個地方，你了解，你那樣感覺很可能是可笑的，很可能你是太小氣了。不是的，你是比那大量多了。但你卻沒辦法。你仍然那樣感覺。

只有一件事你可以做。你必須尊重你的感受。因為尊重你的感受意謂著尊重你自己。而且你必須愛你的鄰人如你愛自己一樣。如果你無法尊重你自己內心的感受，你又如何能期待去了解和尊重別人的感受呢？」

「在與別人的互動過程裡，第一個問題是：現在我是誰，還有，與那個相關的，我想要作誰？

往往你不記得你是誰，並且不知道你想作誰，直到你嘗試了好幾種作人的方式。那就是為什麼尊重你最真實的感受是如此的重要。

如果你的第一個感覺是負面的感覺，有那感覺就足以讓你遠離它了。因為當你有那憤怒、有那不悅、有那厭惡、有那怒氣、爽快承認想傷害回去的感覺時，你才能捨掉這些第一次感覺為非你想要作的人。」

「大師則是都己經歷過這類經驗，而能事先預知她最終的選擇是什麼的人。她並不需要試試任何事。她以前穿過這些衣服，知道它們並不合身；它們不是她。而既然一位大師的一生都致力於不斷地實現她所知的她自己，她就再也不會懷抱這種不合適的感覺。

那就是為什麼大師面臨其他人可能會稱為災難的事情時，能面不改色的原因。大師祝福災難，因為大師明白，自己的成長來自災禍及所有經驗的種子。而大師的第二個人生目的永遠是成長。因為一旦一個人已經完全地自我實現了，便再也沒別的事可做，除了更多的自我實現之外。」

想成為比現在更好的人，學會「觀自在」，那還需要多少場痛苦的經歷？

仍然枯萎中．．．．．